【舒眠減壓線上催眠沙龍】
＃已全部額滿
你經常翻來覆去難以入眠，半夜醒來後就睡不著覺嗎？又或者是明明躺在床上腦袋卻動個不停，甚至一覺醒來後身體還是很疲倦，覺得自己好像根本沒有睡飽？
身為擅長催眠的心理師，我特別設計了這場線上催眠沙龍，讓想要好好睡上一覺，增加睡眠深度與品質的你，可以一覺到天亮，最重要的是，一覺起來覺得精力充沛、心情舒爽～
在這場線上催眠沙龍裡，我們會分成三個單元來進行：
1.壓力一定不好嗎？從心理學談壓力反應
2.潛意識舒眠技巧體驗與教學
3.催眠自我照顧技巧實作
讓你不只在家就能享受放鬆，更能帶走實用的自我催眠技巧！
沙龍詳情請見：
https://lihi1.com/4vQCg
報名表請進：
https://forms.gle/av7f1nUtx3hGXYcCA
＃在疫情期間睡飽睡滿才有充足免疫力
＃睡不好直接影響抗疫心情
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